痘痘肌可能是油性肌肤的油脂分泌过盛所致，亦可能是一种肤况不稳定的表现！你有经历过这些困扰吗？
- 某段时间特别容易爆痘，甚至一波未平，一波又起
- 痘痘消了却留下痘印或色素沉淀，肤色不均
- 尝试很多产品却没见效，甚至越用越刺激
暗疮痘痘不仅疼痛，还影响外观，你也想消灭痘痘却又不知从何入手吗？ampm 带你细看暗疮成因及保养方法！
痘痘肌很困扰！细看反覆爆痘的原因
痘痘形成的根本原因是：油脂分泌过多，导致毛孔阻塞，造成细菌滋生与发炎反应交织而成的结果。而造成这些问题的背后原因，可能包括：
- 荷尔蒙变化（压力、经期、青春期）
- 饮食习惯（高糖、高油、乳制品）
- 作息失调、睡眠不足
- 保养或清洁方式不当（过度清洁或过度滋润；或卸妆不干净）
暗疮肌背后的原因往往不是单一的，更可能是复合因素所致。因此，要改善痘痘肌，绝对不是擦一下抗痘产品就能解决的，而是需要从肌肤环境的整体调理出发！
痘痘肌保养重点：控油、抗菌、修复并进
单靠控油无法终结痘痘，也不能忽略后续的修复与淡印。以下三个方向，缺一不可：
1. 控油：稳定皮脂分泌
选择温和洁面产品与清爽型保湿剂，避免多层厚重的护肤产品叠加，维持肌肤水油平衡，是避免毛孔堵塞与爆痘关键！
2. 抗菌抗炎：针对痘痘源头
抗痘产品中的抗菌成分（如水杨酸、茶树油等）能减少细菌滋生，控制发炎反应，从而减少痘痘生成。
3. 修复与淡印：让肌肤回归健康状态
痘痘消退后，常会留下红印、色素沉淀，甚至痘疤。此阶段应加强修复屏障与淡印成分，让肌肤尽快回复均匀、平滑状态。
痘痘肌修复成分推荐：酸类、烟酰胺 (维他命B3)、A醇
掌握这些成分，能让你的抗痘与淡印保养更有效率：
酸类：代谢老废角质，打破痘痘循环
对于油性或痘痘肌肤来说，酸类是一类极具效果的成分，能够帮助代谢堆积的老废角质、疏通毛孔，从源头预防粉刺与痘痘生成！常见的酸类包括水杨酸（BHA）、果酸（AHA）等，选用酸类焕肤时建议从低浓度开始，并注意保湿与防晒，让焕肤效果更安全稳定。
烟酰胺（Niacinamide）：多效修复与淡印关键成分
烟酰胺，又名烟碱醯胺或维他命B3，是对痘痘肌格外友善的成分！不仅能有效抑制黑色素传递、淡化痘印，还具有抗炎与减少皮脂分泌过盛的效果，帮助稳定肤况，减少痘痘反覆生成。既能抗痘又能淡印，绝对是痘痘肌不可或缺的成分之一。
A醇（Retinol）：改善肤质与预防新生痘痘的长效方案
A醇属于维他命A衍生物，能促进肌肤的更新周期，加快角质代谢，有助于防止毛孔堵塞并减少粉刺与痘痘生成。同时，A醇对于促进痘印代谢、改善肤质、细致毛孔也有不错的效果！
不过，由于成分本身具备一定刺激性，亦可能出现「爆痘期」，未必适合敏感肌。建议用家从低浓度入门，于夜间使用并搭配舒缓及防晒产品，让肌肤有时间逐步建立耐受力。
ampm 来拯救痘痘肌：抗痘淡印双管齐下，回复稳定肤况
针对痘痘肌问题，ampm 已经为你准备好 痘痘肌：瑕疵急救套装！产品配方温和不刺激，让你安心抗痘，不再怕爆发！
高岭白泥净肤面膜
温和净化力来自天然高岭白泥，深入吸附多余油脂与脏污，同时舒缓发炎、稳定肤况！除了改善暗疮，还能解决粉刺、黑头及毛孔粗大等问题。配方特别加入专利须松萝 × GFF滤液及维他命B5，用后不干涩、不绷紧，适合每周2-3次保养。
针对顽固痘痘的话，可以每日将少量 高岭白泥净肤面膜 点涂用于暗疮患处，5分钟后清洗干净，可加快暗疮消退！
晚间咖啡因焕肤植酸
想尝试用酸类又怕刺激？不如从温和代谢角质的植酸入手吧！这款为敏感肌肤打造的配方更加入芦荟、透明质酸钠等纾缓成分，将不适感降到最低。
我们的夜间焕肤精华亦加入咖啡因、烟酰胺以提升提亮、均匀肤色的效能，既能为肌肤消炎，亦能代谢痘印与肤色黯沉，让隔天醒来肌肤更平滑、透亮！
痘痘与痘印的循环，没有奇迹式的解法，但选对保养策略与耐心调理，就能让肌肤回到稳定、光滑、透亮的状态。不要因为反覆冒痘而气馁！试试 ampm 的抗痘产品，说不定就能为你解决肌肤困扰呢！
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